(一)什么是脑出血?

脑出血通常是指自发性原发性脑出血。患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，表现为失语、偏瘫，重者意识不清，半数以上患者伴有头痛、呕吐。

脑出血

(二)脑出血的先兆症状有哪些?

当出现以下先兆症状出现时，患者在思想上既要高度重视，又不能过度紧张以致惊慌失措。情绪要镇静，避免因血压波动而加重病情。应尽快将患者送到医院就诊，并详细告诉医生已出现的先兆表现，以便明确诊断，及时治疗。

(1) 突然感到一侧身体麻木、无力、活动不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不稳。

(2)与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话。

(3)短暂性视物模糊，以后可自行恢复正常，或出现失明。

(4)突然感到头晕，周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地。这些表现可以短暂地出现一次，也可以反复出现或逐渐加重。

(三)突发脑出血怎么办?

(1)保持镇静并立即将患者平卧。千万不要急着将患者送往医院，以免路途震荡，可将其头偏向一侧，以防呕吐物吸入气管。

(2)迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空气流通，天冷时注意保暖，天热时注意降温。

(3)如果患者昏迷并发出强烈鼾声表示其舌根已经下坠，可用手帕或纱布包住患者舌头，轻轻向外拉出。

(4)可用冷毛巾覆盖患者头部，因血管在遇冷时收缩，可减少出血量。

(5)患者大小便失禁时，应就地处理，不可随意移动患者身体，以防脑出血加重。

(6)在患者病情稳定送往医院途中，车辆应尽量平稳行驶，以减少颠簸震动;同时将患者头部稍稍抬高，与地面保持20度角，并随时注意病情变化。

(四)怎样预防脑出血?

(1)生活要有规律，老人可以适当做一些力所能及的劳动但不可过于劳累。

(2)高血压是终身疾病要终身服药不能三天打鱼两天晒网,这样血压反复反弹极易导致血管破裂发生脑溢血。

(3)保持乐观情绪避免过予激动做到心境平静、减少烦恼、悲喜勿过、淡泊名利、知足常乐。

(4)体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。

(5)冬季是脑中风好发季节要注意保暖使身体适应气候变化，还要根据自己健康状况进行适宜的体育锻炼，如散步、做广播体操等以促进血液循环。

(五)脑出血患者出院后注意事项有哪些?

1、饮食指导

(1)应限制动物脂肪，如猪油、牛油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、肥肉等，这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化，因此应采用植物油，如豆油、花生油等

(2)饮食中应有适当蛋白质常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸，要多吃新鲜蔬菜和水果，

(3)每日限制盐在6q以下为宜，高钠可增加血容量和心脏负担、血液粘稠度，从而使血压升高，对中风患者不利。

(4)忌用兴奋神经系统的食物，如酒、咖啡及刺激性强的调味品，且需忌暴食。

2、功能锻炼指导

(1)开始时做深呼吸及简单的运动，着重偏瘫一侧手脚的伸展运动:肩外展、上肢伸展、下肢弯曲。

(2)运动间隙用枕垫、木架维持肢体功能位，防止上肢屈曲、足下垂等畸形。

(3)可逐步增加坐、立、行走练习，进行正确步态行走、上下楼，注意加强保护，防止跌伤等意外。

(4)上肢活动功能初步恢复后，着重做爬墙、抓放物品等运动加强自理能力练习如梳洗、穿脱衣等，

(5)定期测血压，复查病情，如有不适及时就医。