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【健康科普】流感防治小知识

一、什么是流感?


流感,全称流行性感冒,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。分为甲、乙、丙、丁四型,目前在人群中流行的主要是H1M1,H3N2亚型及乙型流感病毒Victoria系。甲型和乙型流感病毒每年成季节性流行。流感大多为自限性,少数患者因出现肺炎等并发症或基础疾病加重,可发展成重型/危重型病例,可因急性呼吸窘迫综合征、急性坏死性脑病或多器官功能不全而死亡。



二、流感传播途径有哪些?



1. 流感主要以呼吸道飞沫传播;

2. 也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染;


3. 在人群密集的特殊环境内,还可能通过气溶胶的形式传播。


三、流感的主要症状有哪些?


呼吸道症状:咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕等常见呼吸道症状。


发热:流感病毒感染后,患者通常会突发高热,体温可能迅速升至39℃至40℃,并伴有畏寒和寒战。


头痛与肌痛:头痛和全身肌肉酸痛是流感病毒感染的常见症状,这些疼痛可能让患者感到极度不适。


全身不适与乏力:流感病毒感染后,患者会感到全身不适,伴随持续的乏力感。


恶心与呕吐:在某些情况下,流感病毒感染还可能引发恶心、呕吐等消化系统症状。


其他并发症:对于某些患者,特别是高危人群(如老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人),流感病毒感染可能引发更严重的并发症,如肺炎、心肌炎、脑膜炎等。这些并发症可能危及生命,因此需要特别警惕。




四、流感与普通感冒区别?



五、哪些人是流感重症高风险人群?


所有年龄的人群普遍易感,以下是重症最主要高风险人群:


儿童:尤其是5周岁内的儿童,特别是2周岁内的儿童。


老年人:65岁以上的老年人。


慢性基础病患者:如慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病等患者。


妊娠期及围产期妇女:这类人群在流感流行季节也具有较高的感染风险。



六、如何预防流感?

1.接种流感疫苗:属于预防流感最有效手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生很严重并发症的风险。建议所有≥6月龄且无禁忌的人都应接种,尤其是高危人群。



2.日常防护

勤洗手:使用洗手液和流动的水来清洁手部,特别是接触公共物品和回家后要洗手,同时应避免用不清洁的手触摸眼、鼻、口;


勤通风:保持室内空气流通,减少病毒在室内的传播。建议每天开窗通风至少3次,每次20分钟至30分钟。


戴口罩:应避免前往人群密集的公共场所,如果要前往建议佩戴口罩,特别是老人、儿童、孕妇等人群;


减少接触传染源:如有家人诊断流感或出现流感等症状,接触时尽量佩戴口罩。


七、如果感染流感应如何应对?


1. 居家隔离,注意休息;加强室内环境通风、换气;


2.保持良好的生活习惯,多饮水,均衡饮食(多吃富含维生素、蛋白质的食物)、适量运动;


3.为了减少病毒的传播,应尽量减少与他人的接触。


4.治疗方面,重点是缓解发烧、咳嗽等流感样症状。同时,要密切观察病情变化,一旦出现持续高热、剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向,应立即前往医院就诊。


5.特别需要注意的是,5岁以下儿童、老年人、慢性病患者、孕妇或肥胖者等人群更容易出现严重并发症,因此一旦感染流感,应尽快就医,并在医生的指导下尽早使用抗病毒药物。需要注意的是,抗生素和激素对流感病毒是无效的,不应随意使用。


部分图片来自于网络